グレープフルーツを食べたい

12月 17th, 2012 admin

グレープフルーツを食べると唾液がたくさん出てきます。

香りをかぐだけで唾液が感じがするほどですが、
これは口の中の環境にも良いものです。

グレープフルーツには美容に嬉しいビタミンC、E、ビタミンB群が豊富に含まれているだけではなく、
腸の中のお掃除にも良い食物繊維、利尿作用の高いカリウムなども含まれています。

お酢で注目されているクエン酸も入っていますので、
毎日食べてみたい果物です。

もちろん動物性たんぱく質や炭水化物も人間の体に欠かせない栄養素ですが、
口の中の環境を考えたらグレープフルーツも良いのかと。

嬉しいことにグレープフルーツには脂肪燃焼促進と
リラックス作用があるようです。

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